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EQUILIBRA TU TIROIDES CON YOGA NUTRICION Y CONSCIENCIA
Modulo 1: Introducción y manifiesto
Test para determinar riesgo de autoinmunidad
Manifiesto STT
INTRODUCCION Y BIENVENIDA (24:54)
Replay: Webinar Trata el hipotiroidismo de manera integral (52:41)
Módulo 2: Nutrición para la salud hormonal
Video: Nutrición para la salud hormonal (24:13)
PDF: Nutrientes básicos para la tiroides
PDF: Síntomas y causas
PDF: Alimentos a incluir en el protocolo autoinmune
PDF: Alimentos a evitar en el protocolo autoinmune (casos con severos síntomas)
Suplementos recomendados
EBOOK: Limpieza de hígado
Limpieza de higado: horarios
Recetario limpieza de hígado
Recetario bienestar tiroideo
Recetas Veganas Fáciles
Modulo 3: El placer de moverte
Rutina de día y noche de Thyroid Yoga
Como comenzar tu practica: Adi Mantra
Módulo 4: Conéctate
Listas imprimibles: El poder de la comunidad
Audio: El poder de la comunidad
Meditación guiada: Libera tu capacidad de expresión
Módulo 5: Relájate
Meditación nocturna
Música para relajarte
Módulo 6: A dormir
RETO DE 14 DÍAS SUEÑO
Nutrientes que mejoran el sueño
Modulo 6- El sueño (25:51)
Teach online with
Replay: Webinar Trata el hipotiroidismo de manera integral
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